Tantentratsch Forum

Küchenchefin · Verfasst am: 07.11.2003, 08:28

Um fit und durchtrainiert zu sein, braucht es keinen Trainer und kein Fitness-Studio: Sieben Mal die Woche nur sechs Minuten Sport und das immer morgens reicht, um rundum gut drauf zu sein. Denn Menschen, die morgens trainieren, fühlen sich den ganzen Tag über zufriedener. Noch ein Vorteil: Ihr Körper verbrennt tagsüber mehr Fett, lästige Pölsterchen und Rettungsringe schwinden.

_________________

Susanne · Ganz Neu Anmeldedatum: 06.11.2003 Beiträge: 17 Wohnort: D

Hmmm... Das mit den 6 Minuten halte ich aber für unmöglich. Ich denke jede Frau, die morgens den Haushalt macht hat ja schon mindestens 6 Min. Fitness damit. Dann dürfte es ja keinen Hausfrauen mit Rettungsringen geben.
Ich würde sagen 1 Std. täglich müsste es schon sein. Und zusätzlich natürlich eine bewusste Ernährung.
_________________

Großtante · Verfasst am: 07.11.2003, 20:34

Dem stimme ich Dir auch zu. Wenn man bedenkt, was man für Wege den ganzen Tag zurücklegt.
Da müßten wir echt alle wie Suppenkaspars aussehen.
Ich tu das aber leider nicht.

Susanne · Ganz Neu Anmeldedatum: 06.11.2003 Beiträge: 17 Wohnort: D

Ich auch nicht

_________________

Jessi · Verfasst am: 06.01.2004, 13:41

Hallo,

es reicht wenn man 3x die Woche 1 Stunde
übungen macht.
Es sollte aber schon mit Power sein, am besten mit
Musik offenes Fenster oder was auch gut
ist,Jeden morgen Joggen,dafür bin ich persönlich
zu faul.
Ich gehe lieber ins Fitnessstudio, da macht es wenigstens mehr spass, man ist da nämlich nicht so
allein.ZUsammen gehts besser.

Ach übrigens: Sex ist auch sehr gut fuer die Figur

Jessi

Großtante · Verfasst am: 06.01.2004, 13:47

Jessi · Verfasst am: 06.01.2004, 13:52

[ ALIGN=center] JA GENAU

Jessi

Großtante · Verfasst am: 06.01.2004, 13:54

In 6 Minuten?

Jessi · Verfasst am: 06.01.2004, 14:49

Naja, 6 Minuten???

Nöööö, vielleicht a bissl länger oder???

Jessi

_________________

Großtante · Verfasst am: 06.01.2004, 14:50